Los principios del Reiki

Además de la posibilidad conocida del reiki como herramienta terapéutica, tanto para los demás como para uno mismo, su práctica individual también favorece el crecimiento personal. Para tal fin, existen  una serie de meditaciones reiki,  así como de unos  principios en los que se basa su filosofía. Estos principios del reiki, también llamados gokai son […]

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Obesidad

¿POR QUÉ ME CUESTA TANTO ADELGAZAR Y MANTENERME EN MI PESO? El cuerpo fabrica grasa porque es necesaria para protegerlo y aislarlo y también como tejido de sostén de las distintas estructuras que conforman nuestra biología. Tenemos que proteger y aislar nuestro cuerpo y nuestros órganos del frío, del calor y de los golpes; así […]

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Por qué comemos por ansiedad y 7 consejos para solucionarlo

¿En algún momento te has observado comiendo algo que sabes que es perjudicial para ti? ¿O picando aunque no tuvieras hambre? ¿Alguna vez has acabado con la barriga hinchada y con sentimientos de tristeza y culpabilidad?. Cuando no nos alimentamos de forma saludable no obtenemos los nutrientes que nuestro organismo necesita (vitaminas, minerales, etc.) y […]

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Responsabilidad y Compromiso

Todas las personas tienen unos valores que para ellos son importantes, si les pidieramos que hiciesen una lista de los mismos seguramente aparecerían un gran número de ellos : Asertividad, Humildad, Excelencia, Generosidad, Amor y muchos más. Podríamos agrupar muchos de ellos bajo una sola categoría de forma  que al final cada persona tendría entre 3 y […]

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El Vicio de Ayudar al Otro y sus Consecuencias

En teoría ayudar a los demás es bueno, ¿verdad? Aconsejable, provechoso y hasta saludable… ¿Seguro? ¿Y si no siempre fuera así? Puede que estas palabras vayan un poco contracorriente y sean políticamente incorrectas, pero ayudar no siempre ayuda. Si lo que sigue a continuación te suena familiar este artículo te puede ser útil. Estar pendiente de lo […]

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