Clases de yoga

Yoga, más que una clase… esta práctica es una herramienta de las terapias alternativas muy efectiva dentro de la medicina integrativa.
Preparamos cuerpo, mente y emociones…toda una terapia holística.

Yoga para el alma, yoga es unión, equilibrio. Un camino conociendo la energía de nuestro cuerpo en cada etapa y momento de nuestra vida.

Las clases son adaptada a cada tipo de cuerpo, pudiendo acomodar las diferentes posturas a las necesidades y aprendiendo a observar el propio cuerpo en clases dinámicas, con un manejo apropiado de las fuerzas,la atención y la concentración, y profundizando en la Alineación Postural y la Recuperación de lesiones y compensaciones del cuerpo.

Se pueden realizar las clases tanto para personas que vienen con un ritmo en la práctica, deportistas, como para aquellos que no lo conocen y quieren introducirse en el mundo del YOGA pudiendo así alcanzar la contemplación y profundización en la relajación.

Grupos reducidos, clases individuales, clases para embarazadas y post embarazo. Con posiblidad de realizar otros días y horarios.

Facilita: Sonia Arias de @Volviendoalsol

Precio: 35€ (8 clases mensuales)

Horarios:

Lunes y miércoles de 8:30 a 9:30h
Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00h

Reservas e inscripciones:

-Teléfono: 93 463 55 72

-E.mail: info@institutsalutholistica.com

Lugar: Institut de Salut Holística
Calle París, 164, 1-1
Barcelona, Junto metro Hospital Clinic.
Linea 5 Azul.

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