Saber vivir con estrés – Charla gratuita

Saber vivir con estrés te mostrará como mejorar tu calidad de vida a través de las terapias alternativas.

Conferencia gratuita Estados de estrés, ansiedad y bloqueos mentales.

Introducción al Taller «Cómo saber vivir con estrés»

Los estados de estrés forman parte de nuestra vida diaria. Hay dos tipos de estrés, uno positivo (eustrés) y otro negativo (distrés). El positivo motiva, estimula, sin embargo el negativo perjudica afectando a la salud provocando diversas dolencias y enfermedades.

Hablaré de cómo influyen y afectan (provocando estrés y ansiedad) los pensamientos, las acciones y situaciones que se producen a diario en la vida y de cómo reducir los niveles de estrés y ansiedad mejorando la salud.

La segunda parte de la conferencia consta de la introducción al Taller **Cómo saber vivir con estrés** detallando el contenido del temario.

Ponente : Ramón Garcés
Coach de Estrés, Relajación, Gestión Emocional y Sanación Reiki

Fecha: Sábado 16 de septiembre 2023 – 18.30h a 20.00h

Evento gratuito. Plazas limitadas.

Reservas e inscripciones:
-Teléfono: 93 463 55 72 / Whats 620 83 41 26 / Whats 644.488.718
-E.mail: info@institutsalutholistica.com

Lugar: Institut de Salut Holística
Calle París, 164, 1-1
Barcelona, Junto metro Hospital Clinic.
Linea 5 Azul

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