ENTRENADOR PERSONAL

 

¿Qué es un entrenador personal?

Un Entrenador Personal es un técnico con la preparación y experiencia necesarias para guiarte hacia la consecución de tus objetivos en tu entrenamiento o actividad física, con atención y seguimiento continuos.

 

Ventajas que aporta un entrenador personal

- Las metas se alcanzan con mayor rapidez y menor esfuerzo.

- Las actividades se realizan con más seguridad, evitando posturas inapropiadas y, por tanto, lesiones en la realización de los ejercicios.

- El entrenamiento se adapta totalmente a las condiciones específicas de cada persona y de las necesidades del objetivo planteado:

  • Mejora de la condición física general
  • Mantenimiento o recuperación del tono muscular óptimo
  • Rehabilitación de lesiones
  • Crecimiento en un deporte específico
  • Aumento de la masa muscular
  • Disminución de peso
  • Etc.

- No se pierde tiempo en desplazamientos. Elija el lugar que le sea más favorable (en casa, en un parque cercano, en el gimnasio del barrio, en el recinto de su comunidad…)

- El Entrenador Personal dirige, ayuda y estimula. Se disfruta más de la actividad y, por tanto, se evita una de las principales causas del abandono: la pérdida de motivación.

 

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