Chi Kung: Respira, Transmuta y Libera

Descubre el poder del Chi Kung en nuestras sesiones transformadoras, diseñadas para liberar bloqueos emocionales y reequilibrar tu psique. A través de movimientos lentos y una respiración consciente, te invitamos a reconectar con tu esencia más profunda, trascendiendo el piloto automático para abrazar una vida de plenitud y bienestar. Este enfoque de salud holística te proporcionará herramientas prácticas para integrar el bienestar en tu día a día.

¿Qué se hará en las sesiones?

Cada sesión está cuidadosamente estructurada para maximizar tu experiencia y aprendizaje. Realizaremos una combinación de:

• Estiramientos y movilidad funcional: Basados en los principios de la Medicina Tradicional China (MTC), estos ejercicios preparan el cuerpo y la mente, mejorando la circulación de la energía.
• Chi Kung de medicina china: Practicaremos secuencias de movimientos suaves y coordinados con la respiración, diseñados para cultivar y equilibrar tu energía vital, desbloqueando canales y promoviendo la armonía interna.
• Breathwork (ejercicios de respiración consciente con base en rebirthing): Aprenderás técnicas de respiración profunda y conectada que facilitan la liberación de tensiones, patrones emocionales estancados y promueven un estado de calma y claridad mental.

¿Qué se aprende y qué conseguirás?

Al participar en estas sesiones, adquirirás conocimientos y experimentarás beneficios tangibles:

• Aprenderás a respirar conscientemente: Dominarás técnicas de respiración que te permitirán desbloquear tu potencial reprimido y gestionar mejor tus estados internos.
• Tomarás conciencia de tu mundo interior: Comprenderás cómo tus pensamientos, emociones y energía interna influyen directamente en tus experiencias externas, empoderándote para crear la realidad que deseas.
• Desactivarás el piloto automático: Te liberarás de patrones reactivos y la mente de supervivencia, abriendo espacio para la creatividad, la intuición y la capacidad de generar soluciones más efectivas y originales ante los desafíos de la vida.
• Reequilibrio psíquico y emocional: Experimentarás una notable reducción del estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de mayor calma, claridad y bienestar general.

Dirigido a todo público que busque un camino hacia la salud holística, excepto mujeres embarazadas en estado avanzado o pacientes bajo tratamientos médicos de gravedad.

Las sesiones son impartidas por Carlos Tacoa, terapeuta holístico integrativo.

TODOS LOS JUEVES A LAS 20:00h

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