Clases de Yoga y Mindfulness Tu Santuario de Calma en Barcelona

Te invitamos a tomar una pausa, reconectar y encontrar la calma profunda en el Institut de Salut Holística.

En el ajetreo diario de Barcelona, es esencial dedicar un momento a tu bienestar. Nuestras clases de Yoga y Mindfulness son más que un ejercicio físico; son una experiencia de renovación completa diseñada para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y revitalizar tu espíritu.

¿Qué te Ofrecemos?

Integramos el poder transformador del Yoga con las técnicas de anclaje del Mindfulness (Atención Plena). Esta combinación te permitirá:

• Reducir el Estrés y la Ansiedad: Aprende a gestionar tus emociones y a vivir con mayor presencia en el momento actual.
• Mejorar tu Flexibilidad y Fuerza: Fortalece tu cuerpo de manera consciente, mejorando la postura y aliviando tensiones.
• Aumentar la Claridad Mental: Despeja la mente y cultiva un estado de paz interior duradera.

Horarios y Prueba Gratuita

Sabemos que dar el primer paso es importante. Por eso, te lo ponemos fácil para que descubras los beneficios de nuestra práctica.

¡Tu Momento de Renovación te Espera!

Las clases de Yoga + Mindfulness se imparten los Martes a las 19:00 hrs y los Jueves a las 19:00 hrs.

Ven a la Clase de Prueba

¿Aún no estás seguro? Reserva tu plaza en nuestra clase de prueba. Es la mejor forma de conocernos, experimentar el ambiente de nuestro centro y sentir los beneficios en primera persona. La CLASE DE PRUEBA tiene un coste de Solo 5€.

Planes Flexibles para tu Práctica

Elige el plan que mejor se adapte a tu ritmo de vida y compromiso. Ofrecemos opciones presenciales en nuestro centro y también cómodas modalidades online.

Tarifas Presenciales (En Nuestro Centro)

• Clase Individual: 12€ por una sesión.
• Bono Mensual Completo: 65€ para 8 Clases (2 a la semana) durante 1 Mes.
• Bono Mensual Básico: 45€ para 4 Clases (1 a la semana) durante 1 Mes.
• Bono Trimestral Flexible: 57€ para 8 Clases a usar en 3 Meses.
• Bono Iniciación: 35€ para 4 Clases a usar en 3 Meses.

Opciones Online y Personalizadas

• Clase Online: 10€ por una Sesión (con inscripción previa).
• Clase Personalizada Presencial: 30€ por 1 Sesión individualizada 1:1 en el centro.
• Clase Personalizada Online: 25€ por 1 Sesión individualizada 1:1 a distancia.
• Bono Mensual Online: 70€ por el acceso a 8 Clases al mes (2 a la semana).

Para más eventos y promociones  (clica aquí).

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